İçindekiler 1. BÖLÜM – Sporcu Beslenmesi Beslenme Günlük Enerji Alımı, Harcanması ve Dengesi Besin Öğeleri Makro Besin Öğeleri 2. BÖLÜM – Egzersiz/Müsabaka Öncesi-Sırası-Sonrası Beslenme Spor ve Beslenme Egzersiz/Müsabaka Öncesi Beslenme Egzersiz Öncesi Karbonhidrat Tüketimi Egzersiz Öncesi Yağ Tüketimi Egzersiz Öncesi Protein Tüketimi Egzersiz Öncesi Sıvı Tüketimi Egzersiz/Müsabaka Esnasında Beslenme Egzersiz/Müsabaka Sonrasında Beslenme 1. BÖLÜM – Vitaminler Yağda Eriyen Vitaminler Suda Eriyen Vitaminler Nanoteknoloji, Vitaminler ve Sportif Performans 2. BÖLÜM – Probiyotikler Probiyotiklerin Görevleri Yaygın Olarak Kullanılan Probiyotik Türleri Probiyotiklerin Sağlık Üzerindeki Etkileri Probiyotik ve Sportif Performans İlişkisi 3. BÖLÜM – Prebiyotikler Prebiyotiklerin Sağlık Üzerindeki Yararı Prebiyotikten Zengin Gıdalar Prebiyotiklerin Hastalıklar ile İlişkisi Prebiyotik Egzersiz İlişkisi

---

ISBN Numarası : 9786257588126
Baskı Tarihi : Aralık 2021
Sayfa Sayısı : 135
Yayın Dili : Türkçe
Baskı Boyutu : 15,00 x21,00 cm
Cilt Tipi : Ciltsiz

Bu Kitap İçin Şuanda Yorum Yok !