Dünya çapında çok satan iyi Hissetmek: Yeni Duygudurum Tedavisi kitabının yazarı Dr. David D. Burns, depresyon ve kaygıyı aşmanıza, hayatı daha keyifli ve heyecan verici bir duruma getirmenize yardımcı olacak yeni bir rehber sunuyor!Dr. Burns, büyük ilgi gören önceki kitabında depresyon tedavisi için ilaçsız, etkili bir yöntem geliştirmişti. Bu yeni kitabında ise günlük yaşamda karşılaşılan sorunlarla başaçıkmanızı sağlayacak güçlü teknikler ve pratik alıştırmalar paylaşıyor.Bu kitapla, daha iyi hissetmenin yollarını keşfedecek ve hayatın aslında ne kadar heyecan verici olabileceğini göreceksiniz.Korkulardan, fobilerden ve panik ataklardan.Olumsuz düşüncelerinizin sizi engellemesine izin.Samimi ve etkili iletişim kurmanın sırlarını öğrenin.İlişkilerinizdeki çatışmaları sona.Ertelemeyi bırakın ve başarıya adım atın.

---

ISBN Numarası : 9786259496245
Baskı Tarihi : Aralık 2024
Sayfa Sayısı : 680
Yayın Dili : Türkçe
Baskı Boyutu : 13,50 x 19,50
Cilt Tipi : Ciltsiz

Bu Kitap İçin Şuanda Yorum Yok !