Bilincin mayınlı yollarından kurtulup, bedenlerimizin doğal bilgeliğine sarılmak ne kadar mümkün? Sinirlerimizin laçka olduğu, sınırlarımızın devamlı ihlal edildiği bir dünyada, ruhsal ve bedensel rahatsızlıkların birbiriyle yarıştığı zamanlarda ihtiyacımız olan şey ne? Kitap hayatın getirdiği büyüklü küçüklü travmalara karşı koyacak gücün içimizde olduğunu söylüyor. Fakat bu klişeleşmiş bir yüreklendirme metni değil. Burada hem bedensel hem de ruhsal aksiliklerin yolunun geçtiği, elle tutulur bir iç söz konusu: sinir sistemimiz. Kendi Çığlığını Duymak, bizi koruyacak yabani benliğimize bağlanmamızı sağlayacak pratik egzersizler ve tavsiyelerle dolu. Bedenlerimize içkin bilgeliği kullanarak gergin sinirlerimizi yatıştırmak, sağlıklı sınırlar belirlemek ve derindeki hazineyi yeniden keşfetmek için.

---

ISBN Numarası : 9786256466456
Baskı Tarihi : Haziran 2024
Sayfa Sayısı : 304
Yayın Dili : Türkçe
Baskı Boyutu : 13,50 x 21,00 cm
Cilt Tipi : Ciltsiz

Bu Kitap İçin Şuanda Yorum Yok !